Κάθε χρόνο, αυτή την εποχή, από Νοέμβριο μέχρι και την άνοιξη οργανώνουμε τις εκπαιδεύσεις για το ευρύ κοινό αλλά και για τους Επαγγελματίες Υγείας και Ψυχικής Υγείας . Με ευρεία θεματολογία και μοντέρνο τρόπο εκτέλεσης.

Φέτος, ειδικά σε αυτή την εκπαίδευση ή workshop, θα έχετε τη μοναδική ευκαιρία να απολαύσετε το Νίκο Σιδηρόπουλο σε μία από τις σπάνιες δημόσιες εμφανίσεις του ως συντονιστής εκπαίδευσης. Μαζί του ( δένουν αλήθεια πολύ καλά) η Κατερίνα Σαμέλη με τη δική της ματιά.

Το θέμα πολύ ενδιαφέρον . Η εκπαίδευση με εγγυημένη επιτυχία. Μη χάσετε τη μοναδική αυτή εκπαίδευση!

Από το «δεν φταίω εγώ» στο «αναλαμβάνω»

Η ευθύνη του εαυτού στη νέα εποχή

Μηχανισμοί άμυνας, σχέσεις και προσωπική ωρίμανση

Βιωματικό – διαδραστικό workshop αυτογνωσίας

📍 Πολυχώρος Υψιλον
🗓  Σάββατο 10 Ιανουαρίου 2026 | 11:00-1500
⏰ Διάρκεια: 4 ώρες
💶 Κόστος συμμετοχής: 40€ / άτομο

Δήλωση συμμετοχής

Γιατί αυτό το workshop, τώρα;

Σε μια εποχή υπερφόρτωσης, σύγχυσης ρόλων και συνεχούς εξωτερικής πίεσης,
η ευθύνη συχνά γίνεται κάτι που αποφεύγουμε ή φορτωνόμαστε υπερβολικά.

Λέμε:

• «Δεν φταίω εγώ»
• «Έτσι είμαι»
• «Δεν μπορούσα να κάνω αλλιώς»

Και πολλές φορές… έχουμε δίκιο.
Γιατί μιλάμε μέσα από μηχανισμούς άμυνας που κάποτε μας προστάτεψαν.

Το ερώτημα όμως είναι: 👉 μας εξυπηρετούν ακόμη;

Αυτό το workshop είναι μια πρόσκληση να σταθούμε με ειλικρίνεια απέναντι στον εαυτό μας
και να δούμε πώς περνάμε:
από την άμυνα → στην επίγνωση → στην ανάληψη ευθύνης.

Όχι ως ενοχή.
Αλλά ως επιλογή.

Τι θα δουλέψουμε μαζί

Μηχανισμοί άμυνας στη σύγχρονη ζωή

Κατά τη διάρκεια του workshop θα εξερευνήσουμε:

• Τι είναι οι μηχανισμοί άμυνας και γιατί τους χρειαζόμαστε
• Πώς εκφράζονται σήμερα:
  • στις σχέσεις
  • στην εργασία
  • στην οικογένεια
  • στον ψηφιακό κόσμο και τα social media
• Πώς μετακινούμαστε από:
  • το «δεν φταίω»
  • στο «δεν μπορώ»
  • και τελικά στο «αναλαμβάνω»
• Τη διαφορά ανάμεσα στην ευθύνη και την αυτοκατηγορία

Με γλώσσα απλή, παραδείγματα καθημερινότητας και βιωματική εμπλοκή.

Δύο προσεγγίσεις – Ένα κοινό ταξίδι

Ψυχαναλυτική & Συστημική ματιά σε διάλογο

🔹 Η ψυχαναλυτική προσέγγιση θα φωτίσει:

• το ασυνείδητο,
• τους μηχανισμούς άμυνας ως εσωτερικές στρατηγικές,
• το πώς το παρελθόν συνεχίζει να επηρεάζει τις σημερινές μας επιλογές.

🔹 Η συστημική προσέγγιση θα αναδείξει:

• τη δυναμική των σχέσεων και των συστημάτων,
• το πώς η ευθύνη διαμοιράζεται ή αποφεύγεται μέσα σε ομάδες και οικογένειες,
• τη μετάβαση από το «ποιος φταίει» στο «τι συμβαίνει μεταξύ μας».

Οι δύο οπτικές συναντιούνται σε έναν ασφαλή, ζωντανό και ανθρώπινο χώρο.

Πώς θα δουλέψουμε

Δεν είναι σεμινάριο. Είναι εμπειρία.

Το workshop είναι:
✔ βιωματικό
✔ διαδραστικό
✔ συμμετοχικό

Περιλαμβάνει:

• σύντομες θεωρητικές εισαγωγές,
• ασκήσεις αυτοπαρατήρησης,
• ερωτήματα που ανοίγουν ουσιαστικό διάλογο,
• μικρές ομάδες ανταλλαγής εμπειριών.

Χωρίς έκθεση.
Χωρίς πίεση.
Με σεβασμό στον προσωπικό ρυθμό του καθενός.

Τι θα πάρεις φεύγοντας

Τι κερδίζει κάποιος που συμμετέχει

• Καλύτερη κατανόηση των προσωπικών του μοτίβων
• Αναγνώριση του πότε αμύνεται και πότε αποφεύγει
• Μια πιο καθαρή, ώριμη σχέση με την έννοια της ευθύνης
• Λιγότερη ενοχή – περισσότερη επίγνωση
• Έναν πιο συμπονετικό τρόπο να σχετίζεται με τον εαυτό και τους άλλους

Τι μένει μετά το workshop

Δεν φεύγεις με «λύσεις».
Φεύγεις με ερωτήματα που δουλεύουν μέσα σου.

Με μια νέα εσωτερική στάση:

«Τι κάνω εγώ εδώ;
Και τι επιλέγω να κάνω από εδώ και πέρα;»

Γιατί η ευθύνη του εαυτού δεν είναι βάρος.
Είναι χώρος ελευθερίας.

Δήλωση συμμετοχής

The post Από το ‘δεν φταίω εγώ’ στο ‘αναλαμβάνω’. Η ευθύνη του εαυτού. Μηχανισμοί άμυνας και η εξέλιξη τους στη νέα εποχή. appeared first on Ego Ideal - Ψυχολόγοι και Ψυχίατροι στη Θεσσαλονίκη.

Βενζοδιαζεπίνες – Dr. Δημέλλης Δήμος , MD, PhD

16-19 Απριλίου 2015
LINDOS PRINCESS -ΡΟΔΟΣ

The post Βενζοδιαζεπίνες – Dr. Δημέλλης Δήμος , MD, PhD appeared first on Ego Ideal - Ψυχολόγοι και Ψυχίατροι στη Θεσσαλονίκη.

Κλινικά Φροντιστήρια -Meet the experts: Dr Κουνιάκης Φίλιππος, Dr Δημέλλης Δήμος

16-19 Απριλίου 2015
LINDOS PRINCESS- ΡΟΔΟΣ

The post Κλινικά Φροντιστήρια -Meet the experts: Dr Κουνιάκης Φίλιππος, Dr Δημέλλης Δήμος appeared first on Ego Ideal - Ψυχολόγοι και Ψυχίατροι στη Θεσσαλονίκη.

Ταξινομικό Σύστημα -Dr. Δημέλλης Δήμος, MD, PhD

16-19 Απριλίου 2015 – Λίνδος – Ρόδος

The post Ταξινομικό Σύστημα -Dr. Δημέλλης Δήμος appeared first on Ego Ideal - Ψυχολόγοι και Ψυχίατροι στη Θεσσαλονίκη.